Ku zdrowiu

Lato, plaża tuż tuż, ostatni dzwonek, by pomyśleć o sylwetce, kondycji, zdrowiu

Może Nordic Walking z trenerem? Nieduży wysiłek na świeżym powietrzu, w parku, bez maseczki a efekty dla ciała i umysłu znaczące. Obolałe od pracy biurowej plecy też odpoczną.

Może warto pomyśleć o 1-1,5 godzinnym treningu z koleżankami z pracy, po pracy? Dajcie znać, w jakich godzinach, w które dni najlepiej byłoby zorganizować zajęcia grupowe, zaprosić trenera, który pomógłby nam zadbać o zdrowie naszych pleców, kondycję fizyczną, sylwetkę.

Trener Marcin Wroński prowadzący zajęcia od 16 lat może nam w tym pomóc. Więcej o trenerze i Nordic Walking znajdziecie tu http://www.acteam.pl/treningi_nordic_walking.html

Koordynator Beata Dżugaj